리비전으로 과거를 바꾸세요 오늘 영상에서는 리비전(과거 수정)에 대한 결정판 가이드와 어떻게 과거의 어떤 것이든 수정할 수 있는지, 그리고 그로 미래에 원하는 것을 성공적으로 끌어오는 방법을 다루겠습니다.  리비전은 정말 강력한 도구입니다.  리비전을 통해 원하는 것을 바꾸는 데서 일어나는 변화가 얼마나 극적일 수 있는지 감히 말로 다 할 수 없습니다.  특히 자아 개념에 관련해서는 더욱 그렇죠. 리비전을 통해 제 인생이 완전히 바뀌었다고 해도 과언이 아닙니다.  두려움, 의심, 분노 등 온갖 제한적인 믿음과 장벽들을 이 방법으로 넘어서게 되었죠.  이 분야에 대해 문의가 정말 많아요. 자주 받는 질문에 대해 명확하고 간결하게 깊이 파헤칠 예정이니, 누구나 직접 적용해서 변화된 삶을 경험할 수 있을 거예요.  간단히 정리하면, ‘리비전’은 과거의 사건을 바꿔서 미래의 결과 자체를 변화시키는 행위입니다.  네, 과거를 바꾸는 겁니다.  믿기 힘들겠지만 과거 역시 미래처럼 충분히 유연하게 바꿀 수 있습니다.  이런 점 때문에 많은 사람들이 리비전을 어려워하곤 합니다.  이미 일어난 과거 자체를 바꿀 수 있다는 점을 받아들이기 쉽지 않으니까요.  우리 모두는 대부분 ‘과거는 바꿀 수 없다.  돌에 새긴 듯 영원하다’고 배웠지만 사실은 그렇지 않습니다.  이 고정관념 때문에 실제로 우리는 제한된 믿음, 습관, 과거 경험에서 비롯된 사고의 틀에 계속 갇혀 삽니다.  반복되는 피드백 고리에서 벗어나긴 정말 어렵죠.  하지만 진실은 과거도 미래만큼 유동적이며, 사실상 과거란 늘 미래 속에서 우리 앞에 끊임없이 재등장합니다.  과거의 사건, 특히 그로 인해 형성된 믿음과 가정들이 미래에서도 계속 반복적으로 나타나는 겁니다.  결국 우리가 이런 반복 고리에 묶이는 이유는 시간에 대한 인식 때문이고, 그 인식이 우리 안에 믿음과 ...

SATS와 리비전(Revision)의 기술 "원하지 않는 현실의 순환은, 지금부터 더 이상 유지하고 싶지 않은 어떤 것이든 수정(리비전)하는 것으로 끊을 수 있다." 네빌 고다드 " "그저 하루를 수정하면 하루 전체가 바로 교체된다. 하루가 과거로 사라지는 것이 아니라, 항상 미래로 나아가 앞으로 너에게 ‘정돈된’ 상태이거나 혹은 이상한 잡초 같은 형태로 다시 다가온다." 잠과 유사한 상태(SATS)를 진정으로 이해하려면 먼저 인간 기억의 신경과학을 살펴봐야 합니다.  위 인용문에서 네빌은 우리가 매일매일 기억을 수정해야 한다고 강조합니다. 즉, 매일 적극적으로 우리가 원하는 인생을 창조하는 작업에 참여한다는 뜻입니다. 이제 SATS가 기억과 어떻게 연결되고 작용하는지 더 깊이 들어가보죠.  만약 우리가 기억을 변화시키지 않고 그대로 두면, 이런 일이 벌어집니다: (기억을 안 바꿀 때) 부 —> 빈곤 —> 힘든 삶 —> 부모의 고생 / (기억을 바꿀 때) 부 —> 쉬움 —> 기쁨 —> 새 기억  (기억을 안 바꿀 때) 사랑 —> 쉽게 잃음 —> 부모 이혼 / (기억을 바꿀 때) 사랑 —> 영구적 —> 가치있음 —> 새 기억  여기에서 흐름을 느끼시나요?  우리가 어떤 생각을 다른 생각과 어떻게 연결하느냐는 바로 우리의 기억이 정의합니다. 신경과학은 우리의 정체성이 결국 반복적으로 강화되고 보상받는 기억들의 집합이라고 말합니다. 게다가 기억에 한 번 접근할 때마다 그것은 매번 변합니다.  기억은 우리가 배워왔던 것처럼 결코 영구적이지 않습니다.  이건 우리 모두에게 해방감을 주는 사실입니다.  기억에 각인된 반복 패턴만 바꿀 수 있다면, 운명도 바꿀 수 있다는 뜻입니다.  SATS는 여러분 자기 자신을 변화시키는 것입니다.  그것도 기억을 연관시켜 해킹하는 방식으로요(아래 팁 참고).  인간으로 산다는 것의...

상황을 수정하는 방법 안녕하세요 여러분!!  이번 글에서는 제가 가장 좋아하는 주제 중 하나인 리비전에 대해 이야기하려고 해요.  저는 개인적으로 리비전을 정말 사랑합니다.  너무 과소평가되고 충분히 논의되지 않는 것 같아서 아쉽죠. 그런데 이건 정말 아쉬운 일입니다.  리비전은 제가 써본 것 중 가장 강력한 소망 실현 도구 중 하나거든요.  저는 인생의 여러 상황과 사건에서 리비전을 많이 활용해봤고, 여러분도 어떻게 활용할 수 있는지 꼭 공유하고 싶습니다!!  리비전이란 무엇일까요?  본질적으로 마음에 들지 않은 결과가 있었던 어떤 상황이나 기억을 되돌아가 그 결과 자체를 완전히 수정하는 것입니다.  끝을 바꾸어서 지금이나 미래의 상황을 더 좋게 만들 수 있죠. 예시 상황들 – 이별, 직장에서 해고당함, 원하지 않는 소식 듣기, 친구와 멀어짐, 물건 잃어버림, 누군가 내게 못되게 굴기, 원하는 대학 입학 실패, 원하는 직장 취업 실패 등  이 외에도 상황은 무궁무진하죠. 핵심은 모든 결과를 자신이 원하는 것으로 바꿀 수 있다는 것입니다. 예를 들어 해고당한 기억을 ‘승진을 하거나 상사에게 칭찬을 받은’ 장면으로 바꿀 수 있습니다. 방법은 이렇습니다.  먼저 편안하게 릴렉스한 상태를 만드세요.  아무도 방해하지 않고 집중할 수 있는 환경이 중요합니다.  누워서 하거나, 의자에 편하게 앉는 걸 추천합니다.  물론 누우면 그대로 잠드는 경우도 있죠.  여하튼 편안해지면 깊게 숨을 쉬고 마음을 정화하세요.  그런 뒤 여러분이 바꾸고 싶은 과거 기억이나 상황을 머릿속에서 다시 떠올리세요.  예를 들어 ‘이별’을 리비전하고 싶다면, 그 상황으로 돌아가 직접 당신의 시점(눈)을 통해 장면을 떠올리세요.  그리고 실제 일어난 이별 대신, 반대의 결과—연인이 내게 키스하고, 포옹하거나, ‘영원히 함께 하고 싶어’ ‘당신과 너...

리비전은 생각보다 쉽습니다 ‘리비전’(과거 수정)이라고 하면 무엇이 떠오르시나요? 아마 몇 주에 걸쳐 마음 깊은 곳에서 과거 사건마다 세세한 부분까지 꼼꼼히 수정하는 복잡하고 긴 과정을 떠올릴 것 같네요. 맞죠? 제가 방금 설명한 방식은 네빌 고다드가 널리 알린 SATS(Sleep Akin To Sleep, 잠과 비슷한 상태) 방법과 비슷합니다.  네빌의 과거 수정 방법은 잠들기 직전에 편안히 누워 바꾸고 싶은 장면을 시각화하는 것입니다.  원래 기억 속으로 깊이 들어가 원하는 모습으로 바꾼 뒤, 그 새로운 기억을 반복해서 떠올리며 잠들 때까지 계속합니다.  이상적으로는 그 이미지가 실제 경험처럼 생생하게 느껴져야 합니다.  만약 시각화가 즐겁거나 잘 된다면, SATS 방법을 적극적으로 활용해도 좋습니다. 하지만 시각화가 어렵거나, 바꾸고 싶은 기억이 트라우마여서 다시 경험하고 싶지 않다면 어떻게 해야 할까요?  걱정하지 마세요! 굳이 그래야 하는 건 아니며, 쉽고 간단한 과거 수정 방법도 있습니다.  가장 쉬운 방법은 ‘확언’입니다.  현재를 바꾸려고 확언하는 것과 과거를 바꾸는 것은 다르지 않습니다.  바꾸고 싶은 기억이 떠오르면 ‘그 일이 일어나지 않았다’고 확언하세요.  다른 사람이 그 기억을 언급해도 머릿속으로 확언하세요.  절대 상대를 속이거나 현실을 왜곡하지 마시고, 평소처럼 대화하세요.  일상적인 대화는 계속하면서, 마음속으로 원하는 기억을 새롭게 ‘확언’하세요.  절대로 포기하지 마세요!  원하는 변화가 올 때까지 버티고 반복적으로 확언하세요.  가끔 변화가 없다고 느끼면 금방 포기하고 싶을 수 있지만, 항상 움직임은 있습니다!  눈에 직접 보이지 않아도, 무대 뒤에서는 변화가 계속되고 있습니다.  이 과정을 믿고 꾸준히 이어가세요.  다른 방법은 글쓰기를 좋아하는 분들에게 더 적합한 ‘스...

리비전(Revision) - 원하는 현재를 위한 과거 수정 오늘은 네빌 고다드의 현실화 기법 중 믿기 힘들겠지만 과거를 바꾸는 수정에 대해 알려 드립니다. 이 강력한 방법을 매일 현명하게 사용하는 법을 배우고 나면 여러분은 실현할 수 없는 목표가 없다는 것을 알게 될 것입니다. 때때로 사람들은 과거에 너무 많이 집착하는 경향이 있습니다. 과거에 모든 고통과 당신을 짜증나게 했던 모든 것들에 집중하는 것이 실제로 당신의 삶에서 계속 이어질 악순환을 만든다는 것을 깨닫지 못하고 있습니다. 오늘 당신이 스스로를 어떻게 상상하든 또는 당신의 반응이 긍정적이든 부정적이든 그것들이 무엇일까요? 그것들은 미래의 상황을 창조합니다. 그것들은 앞으로 나아가 결국 미래의 당신을 마주하게 될 것입니다. 그리고 비록 당신이 이전에 많은 상상 활동들을 잊어 버렸을지 모르지만 지금 당신의 삶을 보고 무슨 일이 일어나고 있는지 보세요. 왜냐하면 당신이 세상에서 보는 것은 이전에 뿌린 씨앗의 종류를 보여주기 때문입니다. 네빌이 항상 강조하듯이 느낌을 가지고 생각하는 것은 실제 사실입니다. 당신이 그것을 인식하던 말든 당신의 재 세계가 당신 자신과 다른 사람들에 대해 사실이라고 믿는 것에 총합을 반영한다고 말합니다. 그래서 당신이 물리적 세계에서 경험하는 것은 단지 그림자일뿐입니다. 그것들은 당신의 상상 활동의 현실을 반영합니다. 물론 당신은 물리적인 눈으로 즉시 변화를 보지 못할 수 있습니다. 하지만 당신이 계속 적극적으로 느끼면 결국에는 나타날 것입니다. 하지만 그것이 문제입니다. 사람들은 일들을 있는 그대로 받아들이는 경향이 있습니다. 일어난 일은 일어났고 끝난 일은 끝났고 과거는 과거이며 우리가 할 수 있는 것은 없다고 생각합니다. 정말로 그럴까요? 여기서 네빌의 수정 기법이 등장합니다. 수정을 통해 당신은 악순환 당신 삶의 파괴적인 패턴을 깰 수 있습니다. 어떻게요? 당신의 과거를 수정함으로써 당신은 그것을 바꾸고 재형성을 수 있습니다. 이것이 정확히 무슨 뜻일까요? 말 그대로입...

다음은 인터넷에서 본 글을 해석하여 옮긴 글입니다.  개인의 주관적인 경험을 바탕으로 하므로 사실 여부는 증명할 수 없습니다. 매니페스팅에서 타임라인 이해하기 여러분도 뭔가를 실현(매니페스트)하고 나면, "어차피 그냥 일어났을 것 같은데?" 하는 기분이 드셨나요?

Seth의 리비전 ; 네빌이 설명한 것과 동일 제가 읽은 영성에 관한 많은 책 중에서 이 책은 네빌에 이어 개정을 언급한 두 번째 책이고, 책 자체는 현시에 관한 것조차 아니기 때문에 놀랐습니다.  나는 항상 개정이 훌륭한 도구라는 것을 알고 있었고 전에 시도했지만 나에게 적합하지 않다고 느꼈습니다.