오늘 밤 자각몽을 꾸는 3단계 방법
오늘 밤 자각몽을 꾸는 3단계 방법
취침 몇 분 전에 이 단계를 따르기만 하면 됩니다.
말 그대로 자각몽에서 생각하는 것은 무엇이든 현실이 됩니다.
날아갈 수 있고, 텔레포트하고, 사람들을 스폰하고, 허공에서 무언가를 만들 수 있지만 먼저 해야 합니다.
자각몽에 들어가면 이 비디오에서 보여줄 이것이 단연코 최고의 기술입니다.
나는 내가 전에 말한 것을 알고 있는 새로운 초보자에게 추천하고 싶지만 이 방법은 매우 강력합니다.
아마도 오늘 밤 자각몽을 직접 경험할 수 있게 해줄 뿐만 아니라 이 기술을 익힐 수 있는 기초를 마련하여 매일 밤 꿈을 제어할 수 있습니다.
먼저 오늘 밤 이 기술을 수행하는 정확한 단계를 보여드리겠습니다.
이것을 사용하는 동안 명심해야 할 세 가지 중요한 팁 그렇지 않으면 어쨌든 작동하지 않을 수 있습니다.
시작하겠습니다.
이 기술의 준비는 정말 간단합니다.
방을 정리하고 오늘 밤 자각몽을 꾸릴 수 있는 최고의 기회를 제공하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
먼저 불을 끄고 산만한 소음을 제거하세요.
최상의 결과를 위해 잠들 준비를 하세요.
집중된 마음으로 빨리 잠들기 위해 필요한 것, 그래서 방해가 되는 모든 생각을 없애는 것이 중요합니다.
침대에 앉아 눈을 감고 1-3분 동안 명상하면 모든 문제가 사라지는 것을 상상해 보세요.
지금 중요한 것은 숙면을 취하는 것뿐입니다.
다른 모든 것은 한 가지 더 기다릴 수 있습니다.
아침에 꿈을 적는 곳인 꿈 일기를 쓰면 이것이 효과가 있을 가능성이 높아질 것입니다.
그렇지 않다면 큰 문제는 아니지만 자각몽을 마스터할 계획이라면 잘 살펴봐야 할 사항이므로 이제 침대에 누울 준비가 되었습니다.
먼저 이 기술을 시도하려면 10분 미만인 경우 잠드는 데 걸리는 시간을 생각해야 합니다.
앉아서 시작한 다음 마지막에 누워서 실수로 표류하지 않고 전체 기술을 완료해야 잠드는 데 10분 이상 걸리면 누워서 할 수 있습니다.
이 방법은 간단한 3단계 과정을 따릅니다.
눈을 감고 어젯밤에 꾼 꿈을 최대한 자세히 기억해 보세요.
기억이 나지 않고, 다른 꿈을 생각하고, 얼마나 오래 전이었는지는 상관없이, 생생하고 실제로 상상할 수 있는 한
마음 속에는 영화나 무언가에서 상상의 환경을 만들 수도 있습니다.
꿈을 사용하여 이런 식으로 가장 성공적이었기 때문에 추천하지만, 자신만의 장면을 만드는 것도 효과가 있습니다.
이 환경에서 돌아다니며 주변의 사물과 상호 작용하는 자신을 상상하고, 시각, 청각, 촉각과 같은 모든 감각을 활용하면 이 새로운 세계에 접착할 수 있기 때문에 다음에는 명료한 척하고 싶기 때문입니다.
그리고 주변에 있는 것은 현실이 아니며 어디에 있든 원하는 것은 무엇이든 통제할 수 있다는 것을 인식합니다.
돌아다니며 멋진 일을 시작하고, 스스로에게 초능력을 부여하고, 비행을 시작하고, 순간이동을 시작하고, 사람을 산란시키고, 원하는 것은 무엇이든 자각몽에 있다는 것을 마음에 확신시키려고 노력하세요.
더 많이 믿을수록 이 기술이 더 잘 작동할 것입니다.
마지막으로, 몇 분 안에 다시 꿈을 꾸게 될 것이라고 스스로에게 말하고 싶고, 새로운 꿈에 들어가고, 그것이 꿈이라는 것을 깨닫고, 명료해지고, 원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다.
이전처럼 이전 스트림을 선택할 수 있습니다.
이것은 이전에 가졌던 꿈에 다시 들어가고 싶을 때 도움이 됩니다.
항상 작동하는 것은 아니지만 이것이 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
그리고 네, 잠들 때까지 이 꿈의 장면을 인식하고 통제하는 것에 대해 계속 생각하세요.
자각몽이 마음의 마지막 생각이 되기를 원합니다.
그런 일이 발생한다면 당신은 진짜 오늘 밤 꿈을 제어하기 위해 이제 이것이 제대로 작동하기 위해 알아야 할 세 가지 중요한 팁을 알려 드리겠습니다.
그리고 더 효과적인 시각화는 이 기술의 핵심 부분이며 그것이 전부라면 완전히 괜찮지만 시각화를 기본적으로 잠들 때 자신에게 반복해서 반복하는 짧은 문구인 만트라와 결합할 수 있습니다.
선택할 수 있는 몇 가지 문구는 다음과 같습니다.
오늘 밤 자각몽을 꾸겠습니다.
꿈을 꾸고 있습니다.
꿈에서 깨어날 것입니다.
곧 나는 꿈을 꿀 것이다.
나는 오늘 밤 자각몽을 꾸게 될 것이다.
짧고 단순하게 유지하세요.
오늘 밤 자각몽에 실패하지 않을 거라는 같은 말은 하지 마세요.
아니면 마음이 혼란스러워져서 오해할 수도 있습니다.
오늘 밤 자각몽에 실패할 것입니다.
잠들면서 이 문구를 반복해서 반복하면 좋지 않을 것입니다.
당신의 뇌는 그것이 중요하다고 생각할 것이고 다음 스트림에 들어갈 때 그것은 여전히 당신의 마음 속에 있을 것입니다.
당신이 이 기술을 진짜 강화하고 높이고 싶다면 지금 당신이 명료해질 것입니다.
여기서 작동할 가능성은 넘어진 후 약 4-6시간 후에 한밤중에 깨어나도록 알람을 설정하는 강력한 트릭입니다.
여기에서 잠들면 이 기술을 사용하여 다시 잠들면 효과가 있을 확률이 더 높아집니다.
그 이유는 잠을 잘 때 이전보다 더 빨리 꿈에 들어갈 수 있고 생각이 그 꿈으로 넘어갈 가능성이 훨씬 더 높아지고 그것이 꿈이라는 것을 깨닫게 되기 때문입니다.
이 방법은 매우 간단하지만 일단 마스터하면 강력할 수 있습니다.
자각몽을 연습하는 데 시간을 투자하면 누구나 이 일을 배울 수 있습니다.
자각몽은 항상 처음부터 일어나는 것은 아닙니다.
조만간 밤에 효과가 있을 것입니다.
어떤 이유로든 어떤 사람들에게는 시간이 더 오래 걸리기 때문에 절대 포기하지 않고 적어도 몇 주 동안 시도하는 것이 중요합니다.
이 기술의 주요 이점 중 하나는 다른 방법과 결합할 수 있다는 것입니다.
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